先日のブログで、米俵一俵の体重が、が、がくんと、落ち出しました。
なかなか、米俵一俵を追い越したり、少し減ったりの繰り返しでした。
今回は、まず、歩くことにしました。
夏を前に、雑誌はダイエット特集ばかりですが、全部、やってたら、限がないです。
まずは、歩くこと、万歩計は良き友達です。
雨が降って、歩けない時は、お休み。
健康ドリンクで、ほーっと、一息。
そうしたら、米俵一俵が５７キロ台になってました。
こりゃあ、急に痩せすぎだ、ひと月に一キロで良かったのに。
まぁ、外食もせず、手作りを食べていたのも、良かったんだろうね（*^_^*）
写真は、阿蘇の高菜漬けです。
高菜をザクザク切って、油で炒めて、砂糖にみりん、隠し味に胡麻油とお醤油です。
いつも最後までお読みいただきありがとうございます。
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濱崎祥艶（はまさきしょうえん）
・スピリチュアルカウンセリング
・霊視、霊能力、占い
熊本でスピリチュアルカウンセリング、霊視による占いをしている霊能者の濱崎です。
霊能運を左右する家、土地、人、会社、結婚、お見合い、受験などの霊視をしております。
対面カウンセリングをお勧めしていおりますが遠方の方は電話、メールでのカウンセリングを行っております。
授かった霊能力で、一人でも多くの方が幸せになられる導きができればと存じます。
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